进入新的奥运周期调整后的首个完整赛季，铁人三项中国队近期在云南、山东等多个训练基地同步开启封闭集训，从基础体能补短板到专项战术打磨，全流程对接国际最新赛事规则，全队上下都把冲击亚洲领奖台、刷新个人最好成绩作为新赛季的核心目标，力争在多个国际积分赛和亚运、奥运资格赛节点实现赛事成绩的全新突破。
高原集训补全耐力项目核心短板
铁人三项中国队这次把长距离耐力储备作为冬训核心攻坚方向，c7针对此前不少选手在最后10公里跑段出现明显掉速的共性问题，专门在云南呈贡高原基地安排了每周两次的高海拔连续骑跑转项训练，同步采集选手的心率、血乳酸等核心数据做动态调整。目前的阶段性测试数据显示，不少主力选手转项后首公里的配速比去年同期提升了近15秒，后程耐力的短板已经得到了明显弥补。
这次集训还专门配备了专属的运动康复和营养补给团队，针对公开水域项目的常见运动损伤做了提前预案，此前不少选手在公开水域长时间浸泡后容易出现的肌肉痉挛问题，现在通过针对性的核心力量训练，已经把赛事中的发作概率降到了5%以下，选手的完赛稳定性得到了进一步提升。
新老阵容搭配覆盖全量级赛事布局
铁人三项中国队新赛季的初步参赛名单里，既有参加过东京奥运会的老队员仲梦颖、c7娱乐范俊杰作为核心压阵，也有3名去年全国锦标赛冒头的00后年轻选手首次进入国际赛事的出征名单。老队员主要负责冲击高等级奥运积分赛的靠前名次，年轻队员则主打低级别积分赛攒经验攒有效积分，整个阵容的梯度搭配比过去几个赛季都要合理。
铁人三项中国队在高原基地开展针对性冬训，补全耐力短板全力冲刺新赛季成绩突破
教练组也对外透露，新赛季不会给首次出征国际赛场的年轻队员设置硬性成绩指标，只要能顺利完成所有赛事、把国际赛事的完赛经验攒够，就算完成阶段性任务，这样的安排也给老队员分担了不少积分赛的参赛压力，避免核心选手因为连续参赛出现疲劳性损伤。
对接国际新规调整专项战术细节
去年底国际铁联更新了短距离赛事的转项区计时规则，把过去转项区里选手自由调整装备的缓冲时间，正式纳入了比赛总计时范围。铁人三项中国队的教练组第一时间就把转项区的训练占比从过去的10%提升到了日常训练的25%，不少选手现在换头盔、脱胶衣的整套动作已经能压缩在10秒以内，比去年的平均水平快了近8秒，相当于直接在转项环节追回了不小的时间优势。
针对新赛季多站赛事新增的公开水域出发抢位新规，全队也专门安排了模拟国际赛场环境的集体出发对抗训练，避免过去不少中国选手出发阶段被其他国家选手卡位打乱节奏的问题，目前主力选手的出发前100米抢位成功率已经提升到了60%以上，出发阶段的战术主动性明显增强。
新赛季重点赛事节点的冲分规划
铁人三项中国队新赛季的首站国际赛事安排在3月底的香港铁人三项亚洲杯，之后会陆续参与韩国、日本、哈萨克斯坦的多站积分赛，力争在今年上半年就把大部分主力选手的奥运积分排名提升到亚洲区前10的安全区间，为后续的巴黎奥运会资格争夺打下扎实基础。
不少业内人士也表示，过去几个赛季因为国际赛事参赛机会少，中国铁人三项的整体国际排名出现了小幅下滑，c7娱乐这次全队系统性的备战调整，刚好补上了之前落下的积分缺口，只要能把日常训练的水平正常发挥出来，新赛季完全有机会在多个赛事上刷新历史最好成绩，甚至冲击过去很少染指的国际赛事领奖台位置，给国内铁人三项项目的普及带来新的推动作用。
